Mis cualidades personales, para la autoestima
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Mis cualidades personales para trabajar la autoestima
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Se trata de un documento en el que
aparecen 60 cualidades personales. A partir de ahí se realizan
diferentes actividades. La propuesta que hacemos tiene los siguientes
pasos que podrán encontrar en el mismo documento.
1. Una modalidad de actividad
Una modalidad de trabajo que se puede
realizar con el documento es pedirle al chico o a la chica que lea el
listado y señale aquellas cualidades que él o ella cree que posee.
En una segunda fase, vuelve a leer solo
aquellas cualidades personales que ha señalado y selecciona siete como
máximo que considera que son más relevantes en su persona.
Finalmente, de las siete que ha señalado selecciona las tres cualidades más relevantes para él.
2. Otras actividades
Otra modalidad consiste en tomar conciencia de las cualidades personales que los demás ven en el propio chico o chica.
Para ello, entrega la hoja de las
cualidades personales a una persona que él o ella considere relevante:
desde sus padres a algún amigo o amiga especial.
Esta persona realizará una selección
similar a la actividad anterior: primero todas las cualidades que él ve
en la persona a la que está evaluando. Después las siete más
importantes, y finalmente, las tres más importantes.
Se pueden comparar las cualidades
personales que uno mismo se encuentra, con aquellas que encuentran los
demás. Esto puede dar lugar a un debate entre los participantes.
Cualidades personales y autoestima
Tomar conciencia de las propias
cualidades y capacidades es uno de los aspectos clave en la constitución
del autoconcepto y del desarrollo de una autoestima ajustada.
Espero que os ayude y sobretodo, que sea útil para mejorar nuestro bienestar emocional y psicológico.
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