Treballar l'autoestima: una dinàmica

Mis cualidades personales, para la autoestima

Publicado por jesusjarque el 9 mayo, 2011

Listado de cualidades personales para trabajar la autoestima

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Mis cualidades personales es un documento muy práctico para trabajar la autoestima con chicos a partir de los 8 años. Ofrece una lista de cualidades personales y unas instrucciones para trabajar con ellas.

Mis cualidades personales para trabajar la autoestima

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Se trata de un documento en el que aparecen 60 cualidades personales. A partir de ahí se realizan diferentes actividades. La propuesta que hacemos tiene los siguientes pasos que podrán encontrar en el mismo documento.

1. Una modalidad de actividad

Una modalidad de trabajo que se puede realizar con el documento es pedirle al chico o a la chica que lea el listado y señale aquellas cualidades que él o ella cree que posee.

En una segunda fase, vuelve a leer solo aquellas cualidades personales que ha señalado y selecciona siete como máximo que considera que son más relevantes en su persona.

Finalmente, de las siete que ha señalado selecciona las tres cualidades más relevantes para él.

2. Otras actividades

Otra modalidad consiste en tomar conciencia de las cualidades personales que los demás ven en el propio chico o chica.

Para ello, entrega la hoja de las cualidades personales a una persona que él o ella considere relevante: desde sus padres a algún amigo o amiga especial.

Esta persona realizará una selección similar a la actividad anterior: primero todas las cualidades que él ve en la persona a la que está evaluando. Después las siete más importantes, y finalmente, las tres más importantes.

Se pueden comparar las cualidades personales que uno mismo se encuentra, con aquellas que encuentran los demás. Esto puede dar lugar a un debate entre los participantes.

Cualidades personales y autoestima

Tomar conciencia de las propias cualidades y capacidades es uno de los aspectos clave en la constitución del autoconcepto y del desarrollo de una autoestima ajustada.

Espero que os ayude y sobretodo, que sea útil para mejorar nuestro bienestar emocional y psicológico.

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